Frullato di banana
Banana, latte e un cucchiaio di avena o di burro di arachidi, frullati insieme.
Pronta in 5 min · preparazione 5 min · cottura 0 min · facile
Ingredienti
Dosi per una persona. Nell'app si moltiplicano da sole per chi mangia e scegli tu la versione.
- Banana 1 pz (oppure Banana e fragole)
- Latte 200 ml (oppure Bevanda all'avena, Kefir)
- Fiocchi d'avena 20 g (oppure Burro di arachidi, Miele e cannella)
Procedimento
- Sbuccia la banana e tagliala a rondelle; lava le fragole e togli il picciolo.
Banana 1 pz - Metti tutto nel frullatore con il liquido ben freddo.
Banana 1 pz · Latte 200 ml · Fiocchi d'avena 20 g - Frulla finché è liscio e cremoso, poi servi subito.
Mettila nel menu della settimana. Ciboh prepara il menu e ne ricava la lista della spesa, con le dosi giuste per la tua famiglia.
Scarica Ciboh da Google Play. Se ce l'hai già, questo link apre la ricetta nell'app.