Panino con la cotoletta
Cotoletta croccante in un panino con lattuga, pomodoro e maionese.
Pronta in 25 min · preparazione 10 min · cottura 15 min · facile
Ingredienti
Dosi per una persona. Nell'app si moltiplicano da sole per chi mangia e scegli tu la versione.
- Lattuga 20 g
- Pomodoro 60 g
- Rosetta 1 pz (oppure Ciabatta)
- Cotoletta: Petto di pollo 120 g, Uova 0,5 pz, Pangrattato 25 g, Olio di semi 25 ml (oppure Melanzane impanate)
- Maionese 15 g (oppure Ketchup)
Procedimento
- Batti il petto di pollo sottile, o taglia la melanzana a fette di un centimetro. Passa nell'uovo sbattuto con un pizzico di sale, poi nel pangrattato.
Petto di pollo 120 g · Uova 0,5 pz · Pangrattato 25 g · Olio di semi 25 ml - Friggi nell'olio caldo, qualche minuto per lato, finché è dorata. Scola su carta da cucina.
Petto di pollo 120 g · Uova 0,5 pz · Pangrattato 25 g · Olio di semi 25 ml - Lava la lattuga e taglia il pomodoro a fette.
Lattuga 20 g · Pomodoro 60 g - Apri il pane, spalma la salsa e farcisci con la cotoletta calda e le verdure.
Rosetta 1 pz · Petto di pollo 120 g · Uova 0,5 pz · Pangrattato 25 g · Olio di semi 25 ml · Lattuga 20 g · Pomodoro 60 g · Maionese 15 g
Mettila nel menu della settimana. Ciboh prepara il menu e ne ricava la lista della spesa, con le dosi giuste per la tua famiglia.
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