Ciboh

Verdure grigliate

Zucchine, melanzane e peperoni alla piastra, conditi con olio, aglio e menta.

Pronta in 30 min · preparazione 10 min · cottura 20 min · facile

Verdure grigliate
Immagine illustrativa

Ingredienti

Dosi per una persona. Nell'app si moltiplicano da sole per chi mangia e scegli tu la versione.

Procedimento

  1. Lava le verdure e tagliale a fette di mezzo centimetro; i peperoni a falde.
    Zucchine 80 g · Melanzane 80 g · Peperoni rossi 80 g (solo in una versione)
  2. Grigliale su una piastra ben calda, poche alla volta, finché hanno le righe scure da entrambi i lati.
    Zucchine 80 g · Melanzane 80 g · Peperoni rossi 80 g (solo in una versione)
  3. Scalda le verdure surgelate in padella o come indicato sulla confezione.
    Zucchine 80 g · Melanzane 80 g · Peperoni rossi 80 g (solo in una versione)
  4. Sistemale in un piatto e condiscile con olio, sale e il resto del condimento; l'aglio va tritato. Lasciale insaporire qualche minuto.
    Olio extravergine d'oliva 15 ml · Aglio 0,5 spicchi · Menta 2 g

Mettila nel menu della settimana. Ciboh prepara il menu e ne ricava la lista della spesa, con le dosi giuste per la tua famiglia.

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