Verdure grigliate
Zucchine, melanzane e peperoni alla piastra, conditi con olio, aglio e menta.
Pronta in 30 min · preparazione 10 min · cottura 20 min · facile
Ingredienti
Dosi per una persona. Nell'app si moltiplicano da sole per chi mangia e scegli tu la versione.
- Verdure: Zucchine 80 g, Melanzane 80 g, Peperoni rossi 80 g (oppure Solo zucchine, Verdure grigliate surgelate)
- Condimento: Olio extravergine d'oliva 15 ml, Aglio 0,5 spicchi, Menta 2 g (oppure Olio e aceto balsamico)
Procedimento
- Lava le verdure e tagliale a fette di mezzo centimetro; i peperoni a falde.
Zucchine 80 g · Melanzane 80 g · Peperoni rossi 80 g (solo in una versione) - Grigliale su una piastra ben calda, poche alla volta, finché hanno le righe scure da entrambi i lati.
Zucchine 80 g · Melanzane 80 g · Peperoni rossi 80 g (solo in una versione) - Scalda le verdure surgelate in padella o come indicato sulla confezione.
Zucchine 80 g · Melanzane 80 g · Peperoni rossi 80 g (solo in una versione) - Sistemale in un piatto e condiscile con olio, sale e il resto del condimento; l'aglio va tritato. Lasciale insaporire qualche minuto.
Olio extravergine d'oliva 15 ml · Aglio 0,5 spicchi · Menta 2 g
Mettila nel menu della settimana. Ciboh prepara il menu e ne ricava la lista della spesa, con le dosi giuste per la tua famiglia.
Scarica Ciboh da Google Play. Se ce l'hai già, questo link apre la ricetta nell'app.